Orari e Corsi

La sala è aperta dal lunedì al venerdì dalle 7.00 alle 22.30, il sabato dalle 9.00 alle 19.00 e la domenica dalle 9.00 alle 13.00
ORARIO
SETTIMANA
Dalle
Alle
Lunedì
Martedì
 Mercoledì
Giovedì
Venerdì
 Sabato
Domenica
07:20  07:50  Risveglio muscolare Fusion  Risveglio Muscolare
8:00 8:50  Gag  Total Condition  Cardio Tone
09:00 09:50 Posturale
 9:10 10:00  Pilates Mat Pilates Posturale  Pilates Tone
10:00 10:50 FITNESS SURPRISE
10:10 11:00  Tone Up Mobilità Atricolare  Body Tonic  Flexibility Gag Circuit  Total Body
10:30 11:20
11:00 11:30
11:00 11:50 Ginnastica Generale
11:10 12:00  Ginnastica Generale  Jump Fit Zumba
12:00 12:30  Glutei
12:00 12:50  Posturale  Posturale  Core Train  Educazione Posturale  All.to Funzionale
13:30 14:20 Cardio Tone All.to Funzionale Total Body All.to Funzionale  Body Tonic
15:00 15:50 Pump
 15:30  16:20  Ginnastica Yoga  Ginnastica Yoga
16:00 16:50  Ginnastica Yoga Yoga
16:30 17:20 Pilates Pilates
17:30  18:20 Cardio G.a.g. Fit Tone  Step Tone Gag  Body Condition
 18:00  18:30
18:30  19:20  Total Body  Jump Tone Up Jump  Tonificazione e ABS
 19:00  19:50
 19:30  20:20  Cardio Tone Tabata All.to  Funzionale Pump All.to Funzionale
 20:00  20:50
 20:30  21:20  Pre Pugilistica  Fit Tone  Pre Pugilistica  Step Tone  Pre Pugilistica
ORARIO
SETTIMANA
Dalle
Alle
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
sabato
11:30 12:20  Ginnastica Yoga Ginnastica Yoga  
13:30 14:20  Mat Pilates Pilates Ball
15:30 18:20 Yoga
18:00 18:30  Core Trainig
18:30 19:20  Fit Pilates Fit Pilates Fit Pilates
19:30 20:20  Posturale  Mat Pilates  Educazione Posturale Pilates Educazione Posturale
20:30 21:20
20:30 21:00  Stretching Core  Stretching  Glutei
21:00 21:30  Under Fit
21:30 22:00  Low Impact
ORARIO
SETTIMANA
Dalle
Alle
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
domenica
11:00 11:50  Striding
11:30 12:20  Indoor Cycling  Striding Spinning Striding   Indoor Cycling
12:00  12:50  Spinning
13:00 13:50
13:30 14:20  Indoor Cycling Walking   Indoor Cycling
18:30 19:20 Striding Spinning  Striding Spinning  Striding
19:00 19.50
19:30 20:20 Indoor Cycling Striding  Spinning Striding  Spinning
20:00 20:50
vigor-express
ORARIO
SETTIMANA
Dalle
Alle
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
11:10 12:00  Trx Trx
17:30 18:20 Trx Trx
18:30 19:20  Trx      Trx  Trx
19:30 20:20  All.to Funzionale Tonificazione  Body Sculpt

vigor-crossfit

ORARIO
SETTIMANA
Dalle
Alle
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
DAL 9 AL 28 SETTEMBRE
07:30 08:30 CrossFit  CrossFit CrossFit
09:30 10:30 CrossFit CrossFit
10:00 11:00 Mobility
10:30 11:30 Open Gym Open Gym Open Gym Open Gym Open Gym
11:30 12:30 Open Gym Open Gym Open Gym Open Gym Open Gym
12:30 13:30 Open Gym Open Gym Open Gym Open Gym Open Gym
11:00 12:00 CrossFit
13:30 14:30  CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit  CrossFit
14:30 15:30 Open Gym Open Gym Open Gym Open Gym Open Gym
15:30 16:30 Open Gym Open Gym Open Gym Open Gym Open Gym
16:30  17:30 OpenGym OpenGym OpenGym OpenGym OpenGym
 17:30  18:30 OpenGym  OpenGym OpenGym OpenGym OpenGym
18:30 19:30 CrossFit CrossFit  CrossFit CrossFit  CrossFit
19:30 20:00 Mobility Mobility Mobility Mobility Mobility
20:00 21:00 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit
ORARIO
SETTIMANA
Dalle
Alle
Lunedì
Martedì
Mercoledì
 Giovedì
 Venerdì
Sabato
Domenica
ORARI DAL 9  AL 13 SETTEMBRE
07:00 16:00 Nuoto Libero  Nuoto Libero  Nuoto Libero  Nuoto Libero
09:00 18:30  Nuoto Libero
07:00 22:30 Nuoto Libero
07:15 08:45
08:35 09:30  S.N. Adulti   S.N. Adulti
08:45 09:30 Hydrobike
09:00 10:25  Pallanuoto
09:10 09:45 Baby Nuoto
09:30 10:25   S.N. Adulti    S.N. Adulti     S.N. Adulti   S.N. Adulti  S.N. Ragazzi
09:45 10:20 Baby Nuoto
10.25 11:20  S.N. Adulti   S.N. Adulti    S.N. Adulti   S.N. Adulti   S.N. Ragazzi
10:30 11:20 Acqua Gym Acqua Cardio Acqua Boxe Acqua Cardio  Functional Splash
11:00 11:50 Acqua Gym
11:20 12:15  S.N. Ragazzi
11:30 12:20 Acqua Boxe Acqua Tone Acqua Gym  Functional Splash  Hydrobike
12:15 14:15 Agonistica
12:30 13:20 Acqua Gym
13:30 14:20  Dren Up  Hydrobike  Functional  Dren Up  Hydrobike
14:05 15:00  S.N. Adulti   S.N. Adulti    S.N. Adulti   S.N. Adulti
14:15 16:15 Agonistica
14:30 15:20 Acqua Tone  Functional Splash  Acqua Fitness
15:00 16:40 Agonistica
15:00 16:55 Agonistica  Agonistica  Agonistica  Agonistica
15:30 16:20 Acqua Tone
15:55 16:40 Acqua Fitness  Acqua Fitness
16:00 16:55  S.N. Ragazzi    S.N. Ragazzi    S.N. Ragazzi   S.N. Ragazzi
16:00 17:30 S.N. Syncro
16:30 18:00 S.N. Syncro S.N. Syncro
16:40 17:35  Pallanuoto    S.N.  Ragazzi  S.N. Ragazzi    S.N. Ragazzi   S.N. Ragazzi   S.N. Ragazzi
16:40 17:35 Pallanuoto
16:55 17:50  S.N. Ragazzi     S.N.  Ragazzi     S.N. Ragazzi   S.N. Ragazzi
17:35 18:30 S.N. Ragazzi     S.N.  Ragazzi  S.N. Ragazzi   S.N. Ragazzi   S.N. Ragazzi   S.N. Ragazzi
17:50 18:45  S.N. Ragazzi    S.N.  Ragazzi   S.N. Ragazzi   S.N. Ragazzi
18:30 19:25   S.N. Adulti    S.N.  Ragazzi  S.N. Ragazzi  S.N. Adulti   S.N. Ragazzi  Pallanuoto
18:30 19:25 Pallanuoto
18:30 20:00 Pallanuoto  S.N. Ragazzi
18:45 19:40    S.N. Adulti     S.N. Adulti   S.N. Ragazzi
18:45  19:30 Dren Up  Acqua Speed  Acqua Gag  Dren Up
18:45 19:30 S.N. Adulti
19:25 20:20 S.N. Adulti  S.N. Adulti  S.N. Adulti
19:40 20:35  S.N. Adulti  S.N. Adulti  S.N. Adulti
19:40 20:30 Acqua Circuit  Hydrobike  Dren Up  Acqua Cardio
19:00 19:50  Acqua Tone
19:25 20:20    S.N. Adulti  
19:40 20:35    S.N. Adulti
20:00 20:50 Functional Splash
20:20 21:15   S.N. Adulti  S.N.  Adulti  S.N. Adulti   S.N. Adulti
21:00 22:30 Nuoto Libero Nuoto Libero  Nuoto Libero  Nuoto Libero