| La sala è aperta dal lunedì al venerdì dalle 7.00 alle 22.30, il sabato dalle 9.00 alle 19.00 e la domenica dalle 9.00 alle 13.00 |
 |
|||||||||
|
ORARIO
|
SETTIMANA | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dalle
|
Alle
|
Lunedì
|
Martedì
|
Mercoledì
|
Giovedì
|
Venerdì
|
Sabato
|
Domenica
|
|
| 07:20 | 07:50 | Risveglio muscolare | Fusion | Risveglio Muscolare | |||||
| 8:00 | 8:50 | Gag | Total Condition | Cardio Tone | |||||
| 09:00 | 09:50 | Posturale | |||||||
| 9:10 | 10:00 | Pilates | Mat Pilates | Posturale | Pilates Tone | ||||
| 10:00 | 10:50 | FITNESS SURPRISE | |||||||
| 10:10 | 11:00 | Tone Up | Mobilità Atricolare | Body Tonic | Flexibility | Gag Circuit | Total Body | ||
| 10:30 | 11:20 | ||||||||
| 11:00 | 11:30 | ||||||||
| 11:00 | 11:50 | Ginnastica Generale | |||||||
| 11:10 | 12:00 | Ginnastica Generale | Jump | Fit Zumba | |||||
| 12:00 | 12:30 | Glutei | |||||||
| 12:00 | 12:50 | Posturale | Posturale | Core Train | Educazione Posturale | All.to Funzionale | |||
| 13:30 | 14:20 | Cardio Tone | All.to Funzionale | Total Body | All.to Funzionale | Body Tonic | |||
| 15:00 | 15:50 | Pump | |||||||
| 15:30 | 16:20 | Ginnastica Yoga | Ginnastica Yoga | ||||||
| 16:00 | 16:50 | Ginnastica Yoga | Yoga | ||||||
| 16:30 | 17:20 | Pilates | Pilates | ||||||
| 17:30 | 18:20 | Cardio G.a.g. | Fit Tone | Step Tone | Gag | Body Condition | |||
| 18:00 | 18:30 | ||||||||
| 18:30 | 19:20 | Total Body | Jump | Tone Up | Jump | Tonificazione e ABS | |||
| 19:00 | 19:50 | ||||||||
| 19:30 | 20:20 | Cardio Tone | Tabata | All.to Funzionale | Pump | All.to Funzionale | |||
| 20:00 | 20:50 | ||||||||
| 20:30 | 21:20 | Pre Pugilistica | Fit Tone | Pre Pugilistica | Step Tone | Pre Pugilistica | |||
 |
|||||||||
 |
||||||||
|
ORARIO
|
SETTIMANA | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dalle
|
Alle
|
Lunedì
|
Martedì
|
Mercoledì
|
Giovedì
|
Venerdì
|
sabato
|
|
| 11:30 | 12:20 | Ginnastica Yoga | Ginnastica Yoga | |||||
| 13:30 | 14:20 | Mat Pilates | Pilates Ball | |||||
| 15:30 | 18:20 | Yoga | ||||||
| 18:00 | 18:30 | Core Trainig | ||||||
| 18:30 | 19:20 | Fit Pilates | Fit Pilates | Fit Pilates | ||||
| 19:30 | 20:20 | Posturale | Mat Pilates | Educazione Posturale | Pilates | Educazione Posturale | ||
| 20:30 | 21:20 | |||||||
| 20:30 | 21:00 | Stretching | Core | Stretching | Glutei | |||
| 21:00 | 21:30 | Under Fit | ||||||
| 21:30 | 22:00 | Low Impact | ||||||
|
||||||||
 |
||||||||||
|
ORARIO
|
SETTIMANA | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dalle
|
Alle
|
Lunedì
|
Martedì
|
Mercoledì
|
Giovedì
|
Venerdì
|
Sabato
|
domenica
|
||
| 11:00 | 11:50 | Striding | ||||||||
| 11:30 | 12:20 | Indoor Cycling | Striding | Spinning | Striding | Indoor Cycling | ||||
| 12:00 | 12:50 | Spinning | ||||||||
| 13:00 | 13:50 | |||||||||
| 13:30 | 14:20 | Indoor Cycling | Walking | Indoor Cycling | ||||||
| 18:30 | 19:20 | Striding | Spinning | Striding | Spinning | Striding | ||||
| 19:00 | 19.50 | |||||||||
| 19:30 | 20:20 | Indoor Cycling | Striding | Spinning | Striding | Spinning | ||||
| 20:00 | 20:50 | |||||||||
 |
||||||||
|
ORARIO
|
SETTIMANA | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dalle
|
Alle
|
Lunedì
|
Martedì
|
Mercoledì
|
Giovedì
|
Venerdì
|
Sabato
|
|
| 11:10 | 12:00 | Trx | Trx | |||||
| 17:30 | 18:20 | Trx | Trx | |||||
| 18:30 | 19:20 | Trx | Trx | Trx | ||||
| 19:30 | 20:20 | All.to Funzionale | Tonificazione | Body Sculpt | ||||
|
||||||||
|
ORARIO
|
SETTIMANA | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dalle
|
Alle
|
Lunedì
|
Martedì
|
Mercoledì
|
Giovedì
|
Venerdì
|
Sabato
|
|
| DAL 9 AL 28 SETTEMBRE | ||||||||
| 07:30 | 08:30 | CrossFit | CrossFit | CrossFit | ||||
| 09:30 | 10:30 | CrossFit | CrossFit | |||||
| 10:00 | 11:00 | Mobility | ||||||
| 10:30 | 11:30 | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Open Gym | ||
| 11:30 | 12:30 | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Open Gym | ||
| 12:30 | 13:30 | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Open Gym | ||
| 11:00 | 12:00 | CrossFit | ||||||
| 13:30 | 14:30 | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | ||
| 14:30 | 15:30 | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Open Gym | ||
| 15:30 | 16:30 | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Open Gym | ||
| 16:30 | 17:30 | OpenGym | OpenGym | OpenGym | OpenGym | OpenGym | ||
| 17:30 | 18:30 | OpenGym | OpenGym | OpenGym | OpenGym | OpenGym | ||
| 18:30 | 19:30 | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | ||
| 19:30 | 20:00 | Mobility | Mobility | Mobility | Mobility | Mobility | ||
| 20:00 | 21:00 | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | ||
|
||||||||
 |
|||||||||
|
ORARIO
|
SETTIMANA | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dalle
|
Alle
|
Lunedì
|
Martedì
|
Mercoledì
|
Giovedì
|
Venerdì
|
Sabato
|
Domenica
|
|
| ORARI DAL 9 AL 13 SETTEMBRE | |||||||||
| 07:00 | 16:00 | Nuoto Libero | Nuoto Libero | Nuoto Libero | Nuoto Libero | ||||
| 09:00 | 18:30 | Nuoto Libero | |||||||
| 07:00 | 22:30 | Nuoto Libero | |||||||
| 07:15 | 08:45 | ||||||||
| 08:35 | 09:30 | S.N. Adulti | S.N. Adulti | ||||||
| 08:45 | 09:30 | Hydrobike | |||||||
| 09:00 | 10:25 | Pallanuoto | |||||||
| 09:10 | 09:45 | Baby Nuoto | |||||||
| 09:30 | 10:25 | S.N. Adulti | S.N. Adulti | S.N. Adulti | S.N. Adulti | S.N. Ragazzi | |||
| 09:45 | 10:20 | Baby Nuoto | |||||||
| 10.25 | 11:20 | S.N. Adulti | S.N. Adulti | S.N. Adulti | S.N. Adulti | S.N. Ragazzi | |||
| 10:30 | 11:20 | Acqua Gym | Acqua Cardio | Acqua Boxe | Acqua Cardio | Functional Splash | |||
| 11:00 | 11:50 | Acqua Gym | |||||||
| 11:20 | 12:15 | S.N. Ragazzi | |||||||
| 11:30 | 12:20 | Acqua Boxe | Acqua Tone | Acqua Gym | Functional Splash | Hydrobike | |||
| 12:15 | 14:15 | Agonistica | |||||||
| 12:30 | 13:20 | Acqua Gym | |||||||
| 13:30 | 14:20 | Dren Up | Hydrobike | Functional | Dren Up | Hydrobike | |||
| 14:05 | 15:00 | S.N. Adulti | S.N. Adulti | S.N. Adulti | S.N. Adulti | ||||
| 14:15 | 16:15 | Agonistica | |||||||
| 14:30 | 15:20 | Acqua Tone | Functional Splash | Acqua Fitness | |||||
| 15:00 | 16:40 | Agonistica | |||||||
| 15:00 | 16:55 | Agonistica | Agonistica | Agonistica | Agonistica | ||||
| 15:30 | 16:20 | Acqua Tone | |||||||
| 15:55 | 16:40 | Acqua Fitness | Acqua Fitness | ||||||
| 16:00 | 16:55 | S.N. Ragazzi | S.N. Ragazzi | S.N. Ragazzi | S.N. Ragazzi | ||||
| 16:00 | 17:30 | S.N. Syncro | |||||||
| 16:30 | 18:00 | S.N. Syncro | S.N. Syncro | ||||||
| 16:40 | 17:35 | Pallanuoto | S.N. Ragazzi | S.N. Ragazzi | S.N. Ragazzi | S.N. Ragazzi | S.N. Ragazzi | ||
| 16:40 | 17:35 | Pallanuoto | |||||||
| 16:55 | 17:50 | S.N. Ragazzi | S.N. Ragazzi | S.N. Ragazzi | S.N. Ragazzi | ||||
| 17:35 | 18:30 | S.N. Ragazzi | S.N. Ragazzi | S.N. Ragazzi | S.N. Ragazzi | S.N. Ragazzi | S.N. Ragazzi | ||
| 17:50 | 18:45 | S.N. Ragazzi | S.N. Ragazzi | S.N. Ragazzi | S.N. Ragazzi | ||||
| 18:30 | 19:25 | S.N. Adulti | S.N. Ragazzi | S.N. Ragazzi | S.N. Adulti | S.N. Ragazzi | Pallanuoto | ||
| 18:30 | 19:25 | Pallanuoto | |||||||
| 18:30 | 20:00 | Pallanuoto | S.N. Ragazzi | ||||||
| 18:45 | 19:40 | S.N. Adulti | S.N. Adulti | S.N. Ragazzi | |||||
| 18:45 | 19:30 | Dren Up | Acqua Speed | Acqua Gag | Dren Up | ||||
| 18:45 | 19:30 | S.N. Adulti | |||||||
| 19:25 | 20:20 | S.N. Adulti | S.N. Adulti | S.N. Adulti | |||||
| 19:40 | 20:35 | S.N. Adulti | S.N. Adulti | S.N. Adulti | |||||
| 19:40 | 20:30 | Acqua Circuit | Hydrobike | Dren Up | Acqua Cardio | ||||
| 19:00 | 19:50 | Acqua Tone | |||||||
| 19:25 | 20:20 | S.N. Adulti | |||||||
| 19:40 | 20:35 | S.N. Adulti | |||||||
| 20:00 | 20:50 | Functional Splash | |||||||
| 20:20 | 21:15 | S.N. Adulti | S.N. Adulti | S.N. Adulti | S.N. Adulti | ||||
| 21:00 | 22:30 | Nuoto Libero | Nuoto Libero | Nuoto Libero | Nuoto Libero | ||||
